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Comment choisir son CBD ?

Le CBD affectera-t-il mon appétit ?


Dernière mise à jour le 23 août 2021

Pour ceux qui sont prêts à commencer à intégrer le CBD dans leur routine quotidienne, l’une des questions les plus fréquemment posées est de savoir si le CBD peut avoir un quelconque effet sur l’appétit.

Comme le CBD provient de la plante de cannabis, de nombreuses personnes associent le CBD à la sensation d’être « high » et d’avoir la « fringale ». Les « fringales » sont une expérience communément associée au cannabis pour une bonne raison. Bien que cet assaut de fringales et d’appétit accrus puisse être l’effet secondaire d’une surconsommation de THC, une augmentation de l’appétit et des fringales ne sont pas des effets secondaires de l’utilisation de CBD.

L’appétit est stimulé par le THC. Le THC se lie à notre récepteur CB1, connu sous le nom de « voie de la récompense », et peut provoquer la faim. La « fringale » ou la faim incontrôlée est le phénomène attribué à la surconsommation de THC, qu’il soit utilisé à des fins médicinales ou récréatives. La plupart des cas de fringale sont le résultat de schémas irréguliers de consommation de nourriture ou de consommation de THC à jeun.

Cependant, contrairement au THC, le CBD n’affecte pas l’appétit ni une sensation accrue de faim car le CBD ne se lie directement à aucun des récepteurs (CB1 et CB2).

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Qu’est-ce que cela signifie quand nous avons faim?

Que vous ayez ou non faim dépend en grande partie des hormones présentes dans l’hypothalamus. Si vous avez l’estomac vide, une hormone appelée ghréline est créée et libérée vers le récepteur CB1, ce qui nous pousse à vouloir récompenser notre système avec des nutriments pour le maintenir en marche. La ghréline est un peptide cerveau-intestin inducteur d’appétit, communiqué le long du nerf vega. Il est libéré lorsque l’estomac n’a plus rien à digérer et envoie des signaux à votre hypothalamus lui indiquant que vous avez faim.

CBD et THC – quelle est la différence ?

Le THC et le CBD proviennent tous deux de la même plante. Le THC se trouve en quantités inférieures dans la plante Cannabis sativa et en qualités supérieures dans la plante Cannabis Indica. La plante de cannabis sativa montre que ses composés végétaux présentent diverses propriétés en ce qui concerne le THC et le CBD. Contrairement au THC cependant, le CBD n’a pas de propriétés psychotropes, ce qui signifie deux choses :

  1. Le CBD ne vous fera pas planer
  2. Le CBD ne vous donnera pas la « fringale »

Le CBD (Cannabidiol) est un cannabinoïde de la plante de cannabis qui a démontré des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes chez les animaux et les humains. Le CBD est une option à base de plantes appropriée pour traiter et gérer la douleur. D’autres études sont encore nécessaires pour déterminer la gamme complète des propriétés médicinales potentielles du CBD.

Le THC, quant à lui, est surtout connu pour ses propriétés psychotropes, car il se lie aux récepteurs CB1 dans le cerveau et produit une réaction chimique, provoquant un « high » pour les consommateurs. En se liant à ce récepteur, une plus grande partie de l’hormone de la faim, la ghréline, est libérée. Surtout lorsqu’ils sont consommés en grande quantité, les utilisateurs peuvent ressentir les « fringales ». Le THC altère également les signaux cérébraux qui vous diraient autrement que vous êtes rassasié.

Contrairement au THC, le CBD ne se lie pas aux récepteurs CB1 ou CB2, mais interagit plutôt avec les récepteurs et les active, et ainsi, ne provoque pas de sensation de high et ne vous fera pas sentir particulièrement faim.

Une fille grignotant un biscuit à la crème

Le CBD peut-il avoir un impact sur votre appétit ?

Si vous souhaitez incorporer le CBD dans votre routine quotidienne, vous n’avez pas à vous soucier d’une sensation de faim accrue. CBD pouvez avoir un effet sur votre système digestif, mais uniquement dans le sens où il réduit la production d’acide attribuée aux brûlures d’estomac et au reflux acide.

Il n’y a pas encore d’études concluantes sur l’impact du CBD sur l’appétit général. Cependant, une étude animale de 2011 montre des résultats prometteurs chez le rat selon lesquels le CBD peut avoir un impact sur les effets hyperphagiques et pourrait donc aider à réduire l’apport excessif de nutriments.

Le système endocannabinoïde et l’appétit

Le système endocannabinoïde (en abrégé ECS) est un système complexe d’endocannabinoïdes, de molécules et d’enzymes présent dans tout le corps humain. Les récepteurs peuvent être trouvés dans le système nerveux central et dans le système immunitaire.

Les recherches sur ce système complexe au cours des 30 dernières années suggèrent que le SEC n’est pas seulement responsable de l’homéostasie (équilibre dans le corps) mais peut également affecter notre humeur, notre métabolisme, notre mémoire, notre sommeil et aussi notre appétit.

Il a été démontré que les récepteurs CB ont un impact sur l’appétit, comme le montre cette recherche :

« Thérapeutiquement, la stimulation de l’appétit par les cannabinoïdes est étudiée depuis plusieurs décennies, notamment en relation avec la cachexie et la malnutrition associées au cancer, au syndrome d’immunodéficience acquise ou à l’anorexie mentale. »

Certes, il reste à déterminer de quelle manière les cannabinoïdes, et en particulier le CBD, affectent l’appétit, mais les recherches de la dernière décennie ont été prometteuses.

Le résumé rapide et court

  • Le CBD ne provoquera pas d’euphorie et ne vous donnera donc pas de « fringales ».
  • La recherche sur l’impact exact du CBD sur l’appétit en est encore à ses balbutiements, mais les premiers résultats sont prometteurs.
  • Le CBD interagit différemment avec les récepteurs que le THC, c’est pourquoi la réponse du corps à celui-ci diffère considérablement.

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